코로나19 팬데믹의 기세가 한풀 꺾이면서, 우리는 잠시 잊고 지냈던 일상으로 돌아가는 듯 보입니다. 대중교통이나 공공장소에서 마스크를 착용하지 않는 사람들이 눈에 띄게 늘었고, 감염병에 대한 경각심도 전반적으로 낮아진 것이 사실입니다. 하지만, 안타깝게도 코로나19는 우리 곁을 완전히 떠나지 않았습니다. 최근 아시아 여러 국가에서 확진자 수가 다시 급증하는 추세가 나타나면서, 우리나라도 여름철 재유행 가능성에 대한 우려가 커지고 있습니다. 지금은, 잠시 잊고 지냈던 예방접종의 중요성을 다시 한번 상기해야 할 때일 것입니다. 1. 마스크 벗은 일상, 방심은 금물! 팬데믹 초기, 마스크는 우리 생활의 필수품이자 바이러스로부터 자신을 보호하는 중요한 수단이었습니다. 하지만 거리두기 해제와 함께 실외 마스크 착..

"나는 건강해!"라고 자신했던 40대 남성분들, 혹시 모르게 당신의 혈압이 위험 신호를 보내고 있지는 않나요? 고혈압은 특별한 증상 없이 서서히 몸을 망가뜨려 '침묵의 살인자'로 불립니다. 특히 과도한 업무, 스트레스, 불규칙한 식습관에 노출되기 쉬운 40대 남성에게는 더욱 각별한 주의가 필요합니다.40대 남성이라면 반드시 알아야 할 고혈압의 모든 것, 그리고 효과적인 예방 및 관리법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 40대 남성, 왜 고혈압에 더 취약할까? 40대는 사회적으로나 가정적으로 가장 활발하게 활동하는 시기입니다. 하지만 이러한 활동 속에서 건강의 적신호가 켜지기 쉬운데요.1) 과도한 스트레스: 직장, 가족 문제 등으로 인한 만성 스트레스는 혈관의 혈압을 높이는 주요 원인입니다.2) 불규칙한..

흡연은 단순한 습관을 넘어 우리의 몸, 특히 폐와 목에 치명적인 영향을 미칩니다. '설마 나에게?'라는 생각은 금물! 당신의 건강을 위해 지금부터 흡연이 유발하는 폐와 목의 변화, 그리고 이를 관리하고 개선하는 방법을 함께 알아보겠습니다.1. 흡연, 폐와 목에 어떤 영향을 미칠까? (흡연으로 인한 신체 변화)1.1. 폐의 변화: 서서히 굳어가는 당신의 허파폐포 손상: 담배 연기 속 유해 물질은 폐 속 작은 공기주머니인 폐포를 손상시켜 산소 교환 능력을 떨어뜨립니다.기관지 염증: 기관지에 만성 염증을 유발하여 공기 통로를 좁게 만들고, 가래 생성을 촉진합니다.폐 기능 저하: 전반적인 폐 기능이 저하되어 숨쉬기가 어려워지고, 작은 활동에도 쉽게 숨이 차게 됩니다. 1.2. 목구멍의 변화: 불편함의 시작, 가..

1. 국세청 원클릭 환급 서비스의 도입 배경과 특징 최근 몇 달 전부터 국세청으로부터 '원클릭 환급 서비스'를 이용해 보라는 알림 메시지가 꾸준히 발송되는 경험을 하신 분들이 많을 것입니다. 연말정산을 통해 세금 정산이 모두 완료되었다고 생각하시는 분들조차 이러한 알림에 의아함을 느끼셨을 수 있습니다. 그러나 이는 일반 근로소득 외에 경품 당첨 등으로 인해 발생한 기타 소득에 대한 미처 확인하지 못했던 환급금이 있을 수 있다는 중요한 안내였을 것입니다. 국세청은 납세자들이 세금을 더욱 편리하고 정확하게, 그리고 수수료 부담 없이 환급받을 수 있도록 지난 3월 31일 '원클릭 환급 서비스'를 정식으로 개통하였습니다. 이 서비스는 기존의 복잡했던 환급 절차를 획기적으로 간소화하여, 납세자가 최대 5년 ..

병역의 의무를 다하고 있는 우리 장병 여러분과, 또 그 가족분들께 정말 반가운 소식이 있어요. 바로 '장병내일 준비적금'의 납입 한도가 2025년부터 월 40만 원에서 55만 원으로 확! 대! 된다는 사실입니다. 나라를 지키느라 고생하는 장병 여러분의 든든한 미래를 위한 지원이 한층 더 강화되는 것이죠. 함께 자세히 알아보겠습니다. 1. 장병내일 준비적금, 어떤 제도인가요? '장병내일 준비적금'은 국군 장병들이 군 복무 기간 동안 급여를 꾸준히 저축해서 전역 후에 목돈을 마련하고, 성공적으로 사회에 진출할 수 있도록 돕기 위해 병무청, 국방부, 그리고 여러 은행들이 함께 마련한 특별한 적금 상품입니다. 높은 이율은 물론, 정부가 지원하는 매칭 지원금까지 받을 수 있어서 군 복무 중 자산 형성에 큰 도움이..

1. 주택 임대계약 신고제 시행 시점 지난 2021년 6월 도입된, 주택 임대차 계약 신고제 가 4년간의 계도기간이 끝나고, 오는 6월부터 시행이 됩니다.계도기간이 끝나고 25년 6월부터 시행이 되면, 임대차 계약이 끝나고 30일 이내에 이를 신고해야 하고, 이를 어길 경우, 최대 30만 원의 과태료를 내야 됩니다. 2. 주택 임대차계약 신고제 란 주택 임대차계약 신고제는, 보증금 6000만 원 또는 월 차임(월세) 30만 원 초과하는 주택 임대차 계약 때에, 30일 이내에 이를 신고해야 하는 의무를 부여한 제도입니다. 국토부는 25년 6월 1일 이후 체결하는 계약부터, 30일 이내에 신고하지 않거나, 거짓으로 신고한 경우에 대해 과태료를부과하기로 하였습니다. 임대차 계약 신고는 임대인, 임차인 모..